沙姆沙伊赫潜水指南（2026）：拉斯穆罕默德、珊瑚礁与最佳出海行程

沙姆沙伊赫位于西奈半岛的最南端，红海最丰饶的珊瑚礁几乎延伸到岸边，堪称埃及的潜水之都，实至名归。这里的行程是全国评分最高、预订最多的项目之一，我们目录中的潜水与浮潜行程累计获得了超过 13,000 条评价。你也无需持有潜水证书就能尽享其中，因为同样的船只会把浮潜者带到同样壮观的珊瑚礁。

拉斯穆罕默德国家公园

头号景点是拉斯穆罕默德，一座位于西奈最尖端的受保护国家公园，沙漠群山在此与大海相接。它拥有埃及最丰富的海洋生物多样性：陡峭的礁壁跌入深蓝、成群的鱼群，以及像鲨鱼礁（Shark Reef）和约兰达礁（Yolanda Reef）这样的著名潜点——那里一艘沉船的货物至今仍散落在海床上。一趟将拉斯穆罕默德与浮潜、潜水相结合的出海行程，每人约 1,733 埃镑（约 36 美元）起，在超过 2,600 条评价中获得 4.9 分，对于这种规模的行程而言实属出色。

如果你更想保持干爽，也有乘巴士前往拉斯穆罕默德的陆上行程，沿途停靠亚喀巴湾的全景观景点、公园的“安拉之门”入口、直接从盐水中生长的红树林，以及 Earthquake 和 Magic Lake 景点，约 1,003 埃镑起。

蒂朗、白岛与铁士底号沉船

除了拉斯穆罕默德，沙姆的潜水选择还很深厚。北面的蒂朗海峡藏有四座珊瑚礁——杰克逊、伍德豪斯、托马斯和戈登——水流强劲、大型远洋生物众多，适合经验丰富的潜水员。白岛是一片位于开阔海面上的裸露沙洲，常被称作“埃及马尔代夫”，退潮时露出、涨潮时淹没，常与拉斯穆罕默德搭配安排。再往远处则是 SS Thistlegorm（铁士底号），一艘 1941 年沉没的英国二战货轮，卡车、摩托车和弹药仍留在货舱里，是世界上最出色的沉船潜水之一，本身就是一趟全日行程或船宿之旅。

潜水者与浮潜者同行

沙姆之所以轻松，正在于你不必在潜水与休憩之间抉择。日间游船会在同一趟行程中接载持证潜水员、在教练带领下体验潜水的初学者，以及浮潜者，因此混合团队和家庭都能各取所需，享受属于自己的珊瑚礁。沙姆也是全世界学潜水最便宜、最理想的地方之一，PADI 和 SSI 课程从初级开放水域一直到技术级别，并配有减压设施和成熟的安全文化。甚至从纳玛湾或鲨鱼湾的岸边，你就能直接浮潜到近岸礁。

何时前往

潜水和浮潜全年皆宜。水温在 6 月至 10 月最暖，12 月至次年 3 月最凉，但穿着潜水衣仍然舒适。能见度全年俱佳，常达 20 至 30 米。夏季陆上炎热但海况完美，冬季则更温和、更清静。从海龟、魟鱼到礁鲨和成群的金拟花鲈，海洋生物在任何季节都十分丰富。

小贴士

• 想看最好的珊瑚礁就订一趟出海行程。 拉斯穆罕默德、白岛和蒂朗都在近海，约 1,733 埃镑起的出海日正是核心体验。
• 不会游泳也能参加， 可选择前往拉斯穆罕默德的陆上行程，或以浮潜为主和玻璃底船行程。
• 若心存好奇，不妨体验一次初次潜水， 因为沙姆是安全又便宜的入门之地。
• 携带对珊瑚礁友好的防晒霜或做好遮挡， 因为公园会保护珊瑚。
• 确认包含内容， 如装备、午餐、公园门票和酒店接送。
• 若你已持证并想来点特别的，可考虑船宿或铁士底号一日行程。

结论

论水下的埃及，沙姆沙伊赫是全国最好的据点。拉斯穆罕默德、蒂朗和白岛都属世界级，且就在近海，行程价格实惠、口碑始终名列前茅，约 1,733 埃镑起，同样的船只对潜水者和浮潜者一视同仁地照顾周到。无论你是在考证、追寻铁士底号，还是仅仅戴着面镜漂浮在礁上，这里都是红海最迷人的地方。