埃及圣家逃亡之路：朝圣指南

圣家之路是相传玛利亚、约瑟和圣婴耶稣为躲避希律王而逃往埃及时所走的路线——科普特传统将这段旅程铺展为约 25 处圣站、绵延两千多公里，从西奈海岸穿过尼罗河三角洲，直抵中埃及再折返。埃及已将其打造为一条获梵蒂冈认可的官方朝圣路线，如今你可以走完全程，也可以只走其中一段。

本指南讲述这条路线背后的故事、你真正能够参观的圣站，以及如何走这条路——无论你只想造访科普特开罗中最重要的一站，还是想完成直抵艾斯尤特的完整朝圣。

故事：逃往埃及

《马太福音》对此着墨不多——天使警示约瑟「带着小孩子和他母亲逃往埃及」——但科普特传统凭借据传为四世纪亚历山大教宗提阿非罗的一则异象，将行程描绘得极为细致。据这一传统，圣家在埃及停留了约 三年半，栖身于洞穴与水井旁；相传沿途曾有清泉涌出、树木俯身为他们遮荫。那些显现神迹之地后来成为教堂与修道院，而将它们串连起来的，正是这条路。

对埃及的科普特基督徒——中东最大的基督教群体——而言，这是一片神圣的地理，每年 6月1日 都会庆祝圣家进入埃及瞻礼。

分为四段的路线

这条路大致自北向南，再折返。你不必按顺序走，也不必一次走完；多数旅行者会挑选最易抵达的精华圣站。

段落	区域	可参观的主要圣站
1. 入境	西奈与东三角洲	法尔玛（佩鲁西姆）、泰勒巴斯塔、莫斯托罗德、贝勒贝斯
2. 三角洲	中部与西部三角洲	萨曼努德、萨哈（足印石）、瓦迪纳特龙诸修道院
3. 开罗	大开罗地区	马塔里亚（圣母之树）、宰通、老开罗的阿布塞尔加、马阿迪
4. 中埃及	明亚至艾斯尤特	加巴尔泰尔、阿什穆奈因、穆哈拉格修道院（最南端）

游客不可错过的圣站

走完整段朝圣或许要花上两周。若时间有限，以下这些圣站看点最多、也最易前往。

阿布塞尔加，老开罗

对多数游客而言，这里是这条路的精神核心。在科普特开罗的 圣塞尔吉乌斯与巴克乌斯教堂（阿布塞尔加） 之下，有一处地窖，相传圣家曾在此栖身——从市中心搭地铁20分钟即可到达。可将它与悬空教堂、科普特博物馆一并安排半天；这些我们在科普特开罗指南中都有介绍。

马塔里亚——圣母之树

在开罗北郊的马塔里亚（古称赫利奥波利斯），矗立着 圣母之树，一棵盘根错节的西克莫无花果树，相传由曾为圣家遮荫的那棵繁衍而来，树旁有一眼据说为他们涌出的清泉。这里有一座小花园和小礼拜堂——是一处远离旅游巴士线路、宁静而充满在地气息的驻足之地。

马阿迪——他们登船之处

在尼罗河畔的 马阿迪圣母马利亚教堂，台阶顺势而下直抵河边，相传圣家便是从这里乘船南下上埃及。据说曾有一部古老的圣经在此漂上岸，恰好翻开在一节应景的经文上。这是绿意盎然的马阿迪中一处轻松的驻足点，位于开罗市中心以南。

加巴尔泰尔，明亚

在萨马卢特附近、高踞尼罗河之上的悬崖上，加巴尔泰尔圣母修道院（意为「群鸟之山」）是埃及最古老的教堂之一，其圣所部分开凿于岩壁之中。每逢八月瞻礼，便有大批信众蜂拥而至。

穆哈拉格修道院，艾斯尤特

坐落于艾斯尤特附近库斯卡姆山脚下的 穆哈拉格修道院，标志着这段旅程的 最南端，相传圣家在此停留了约六个月——比任何其他地方都长。其古老教堂中供奉着一块祭台石，被尊为圣婴耶稣安歇之处。这是完整朝圣之旅的终极目的地，每年六月瞻礼期间最为热闹。

瓦迪纳特龙

在开罗与亚历山大之间，瓦迪纳特龙 的沙漠修道院——至今仍有修士群体居住——既是圣家的一处圣站，也是基督教隐修制度的摇篮。它是开罗—亚历山大沙漠公路上一处便捷的顺道之选；可与亚历山大旅行指南搭配安排。

如何走这条路

请随导游或参加有组织的朝圣团前往。 有几处圣站位于三角洲和中埃及，远离常规旅游线路，那里指示牌只有阿拉伯文，公共交通也很缓慢。一位兼任司机的导游，或一趟专门的科普特文化遗产之旅，能把一条后勤上颇为麻烦的路线变得顺畅。

• 半天： 阿布塞尔加加上科普特开罗其余部分——无需特别安排，搭地铁即可到达。
• 一天： 再加上马塔里亚和马阿迪，凑成开罗圣家环线。
• 两到三天： 延伸到瓦迪纳特龙，再南下至中埃及的加巴尔泰尔和穆哈拉格修道院，最好自驾私人车辆。

从开罗可乘火车或国内班次前往艾斯尤特与明亚，但要探访各修道院本身，私人车辆要方便得多。

何时前往

这条路一年四季皆可成行，但 瞻礼日 会让它焕然一新。进入瞻礼（6月1日）以及加巴尔泰尔和穆哈拉格修道院的夏季瞻礼，会吸引庞大而动人的人潮——亲历其境非同寻常，但请提前预订，并做好排队的准备。若想要更宜人的天气和更少的人群，10月至4月 这段较凉爽的月份最为理想，这与总体上游览埃及的最佳时节恰好吻合。请注意，许多圣站按各自的历法守斋和过节；参见我们关于埃及文化与习俗的说明。

实用贴士

• 着装应端庄 ——这些都是仍在使用的修道院与教堂。请遮住肩膀和膝盖；女士宜随身带一条轻便围巾。参见在埃及穿什么。
• 入内通常免费，欢迎自愿捐献；老开罗的科普特博物馆是主要的收费景点。
• 拍照 规定因地而异，圣所内部往往受限——请先征询，切勿拍摄祈祷中的信众。
• 尊重礼拜。 周日上午和瞻礼日首先属于敬拜；若你主要是来观光，请趁早前往或选在工作日。

规划你的朝圣之旅

圣家之路是埃及最独特的旅程之一——一条长达两千公里的信仰之线，径直穿过这个国家的基督教心脏地带。先从科普特开罗那处轻松而不容错过的一站开始，再决定要沿路向南走多远。若想让一位熟知沿途教堂与故事的导游带你走完这条路，不妨浏览开罗的文化与历史之旅，或借助我们的开罗旅行指南和埃及行程来规划更完整的旅程。